書き出さないと答えは出ない
イヤな理由
出来ない理由
無理だと思う理由
モヤモヤの中身
そんな、行動を阻む理由を
全部、思いつく限り書き出すことが
自分で最良の答えをだす第一歩。
いちいち書くのはめんどうだし…笑
考えていれば、なんか答えが出そうなきがするよね。
そうやって、ついあれこれと
考え続けてしまうんだけど
アタマの中では解決できません。
九九を暗算で答えをだすのと
これからの最良の答えを導き出すのとでは
答えを出す方法が違うんです。
いったん、外に出すことで、
初めて客観視出来るのですよね。
だから、まずは書きだしてみることが必須。
アタマの中では
いろんな自分、
いろんな言いたいことが
同一化しているから
答えがいつまでも出せなくて
迷っていて、決められない。
書き出したら、出てきた一つ一つに対して
「それって本当？」
「別の方法はないかな？」
「違う体験をしている人はいないかな？」
「絶対って言えること？」
って、質問してみて、
自分が最初に持っていた答えと
別の答えもたくさん見つけてみてください。
自分一人で答えを出すときは
１． 書き出すこと。
２．その答えにツッコミを入れること。
３． たくさんの視点や方法を探すこと。
これの３つのステップをやれば、
自分でだけで、
解決（答えを出してみる）へ
向かうことができる
最良の方法かと思います。
このクセがついてくると、
普段の思考回路もニュートラルになってきて、
いろんな見方（捉え方）が出来るようになってきて
他の価値観も受け入れられるし、
認められるようになってきます。
何より、自分の枠が広がるので
実は、たくさんの可能性を手に入れている
という方法でもあるんです^ ^
＜しつもん＞
Q.行動いしない言い訳はなにですか？
（今、なにか解決したいことでもいいし、いつもの思考グセで多いものでやってみるのもいいですよね）